SlowDown 용 Google Chrome

줄이기: 중독성 있는 웹사이트에서의 행동-보상 피드백 루프 깨기

SlowDown는 grey-area에서 개발한 무료 Chrome 확장 프로그램으로, 특정 웹사이트의 중독성을 깨는 데 목적을 두고 페이지 로딩과 스크롤링에 지연을 도입합니다. 이 확장 프로그램은 주로 사회적 미디어 플랫폼과 같은 중독성 있는 웹사이트를 대상으로 하며, 사용자를 계속해서 참여시키기 위해 조작적 조건부를 활용하는 웹사이트를 특히 대상으로 합니다.

중독성 있는 웹사이트는 종종 사용자가 페이지를 로드하거나 스크롤할 때마다 흥미로운 콘텐츠로 보상받는 행동-보상 피드백 루프를 만듭니다. 이 지속적인 보상은 사용자가 계속해서 더 많은 콘텐츠를 찾게 만듭니다. SlowDown은 선택한 웹사이트에서 페이지 로딩과 스크롤링에 작은 지연을 도입함으로써 이러한 루프를 방해합니다.

행동과 보상을 지연시킴으로써 SlowDown은 사용자가 자신의 브라우징 습관을 더 잘 인식하도록 도와주고, 중독성 있는 웹사이트가 제공하는 즉각적인 만족을 줄입니다. 이는 사용자가 즉각적인 콘텐츠에 대한 지속적인 필요성을 벗어나도록 장려하며, 더 건강한 온라인 경험을 촉진합니다.

SlowDown을 사용할 때는 이 확장 프로그램의 제한을 받는 웹사이트에서 페이지 업 및 페이지 다운 키를 사용하는 것이 좋습니다. 이를 통해 사용자는 지연 없이 콘텐츠를 탐색할 수 있으면서도 웹사이트의 중독성이 줄어드는 이점을 누릴 수 있습니다.

SlowDown은 온라인 습관을 다시 조절하고 중독성 있는 웹사이트에서 보내는 시간을 줄이고자 하는 개인들에게 유용한 도구입니다. 간단하면서도 효과적인 방식으로, SlowDown은 행동-보상 피드백 루프를 벗어나고 더 명심 깊은 브라우징 경험을 촉진하는 해결책을 제공합니다.